nie stracilem

a ja dzis panowie bylem na wf na silce z chlopakami. Wynikami sie chwalic nie bede ale powiem wam jedno. Balem sie ze bedzie beznadziejnie po tych dwoch tygodniach przerwy lacznie z piciem ale okazalo sie ze bylo naprawde dobrze. stracilem 2 kg masy wiec balem sie ze z sila bedzie jeszcze gorzej. Guzik prawda! dygnalem serią 8 powt. taki sam [...]

ja nawet nie wiem ile zjadłem straciłem rachubę, od jutra już naprawdę koniec no bo pęknę

chyba coś Wam się posypało bo straciłem juz 3 uruchomienia przez błąd tzn gra się odpala ale nie widać odpowiedzi, żaden przycisk nie działa

Nikt gwiazdorom z holywood'u nie robi testów antydopingowych, bardzo możliwe, że coś bierze. W sumie, to sam kiedyś straciłem w miesiąc dwanaście kilo, ale jadłem po osiem posiłów dziennie. Jeżeli zaczął się głodzić, a na to wygląda, to masa mięśniowa, którą przecież trzeba jakoś "podtrzymywać" szybko spadła, no i efekt wyglądu [...]

Niech mi ktoś powie czy jeśli straciłem jakoś chęci do trenowania i odczuwam brak efektów ,to oznaka przetrenowania ? ,bo nie mogę się jakoś z motywować ,także ile przerwy se zrobić 1-3 tygodnie ? :D

[...] (BTW - 40:25:35), ale odnosi się w zasadzie do każdej diety. Moje doświadczenia z dietami low-carb sięgają jeszcze słynnej diety Sonbatego sprzed kilku lat i choć obecnie wiesza się na niej wszystkie możliwe psy, ja tam nie zamierzam na nią wyrzekać. W ciągu dwóch miesięcy straciłem ok. 15 kg i czułem się znakomicie. Minusem było to, że [...]

ja zeby po wypadku nie czekac na operacje kolana z rok albo dluzej stracilem 3k za to zeby byc po tygodniu na stole na nfz :)

dziś łatwe. straciłem trochę czasu bo jestem na innym kompie i nie miałem zapisanego nicku i meila a dziwnie pisze mi się na zwykłej klawiaturze. pzdr/

DEMOLUB Łętkotka,luz w kolanie itd kiedyś na treningu jak strzeliło to prawie przytomność straciłem i taki ból jest zawsze gdy właśnie tak "strzyka" dlatego nie moge kontynuować treningów. ADZIK Pewnie wstaje i walcze ! Dlaczego stały ciezar ? Sam nie wiem nie wiem nie przemyślałem tego.Zmienię na następnym treningu.Tylko np w [...]

Nie wiem czy to po tym super fly ale czuje sie nie najlepiej przez caly dzien. Stracilem apetyt i posilek od 14 zalega mi ciagle w zoladku. Dopiero teraz cos jem, rzadko tak mam.

jak Ty mogłeś tak kręcić tyle? Dziś po 5 min zrezygnowałem %-) nie mogłem już. Jeśli chodzi o cardio to straciłem 80% mocy. Szkoda mi tego, ale będzie co nadrabiać jak jesień nadejdzie. Właściwie to już jest, a że raczyłem wsiąść na rowerek dziś to i tak cud

wieczną mase obecnie 61,5kg bo przez okres matur straciłem 0,5kg nie miałem głowy do jedzenia ani apetytu - chyba stres zaatakował teraz wraz z zakończeniem matur plan staje sie prostu dużo ruchu i duzo kcal jak na mnie

oxy lapa 44 pas kolo 89-90 reszty niemierze nogi troche odstaja w klacie sporo .raczej nie spadam wiec cos to znaczy jak zszedlem z towaru to moze z 1mm stracilem w lapie bo bylem w pl i troche poplynalem

20,09,2008 Trening siłowy Klatka wyciskanie na ławce płaskiej 15x50 kg (rozgrzewka) 10x60 kg 10x70 kg 8x80 kg 5x85 kg 6x90 kg rozpiętki 12x10 kg 10x10 kg 10x10 kg przenoszenie sztangi zza głowy 12x20 kg 10x30 kg 10x30 kg Barki Wyciskanie sztangi w siadzie 15x30 kg 15x30 kg 10x50 kg 8x50 kg unoszenie sztangielek bokiem 10x7 kg 10x7 kg podciąganie [...]

wlasnie wszystko jest z tym cyklem dobrze przemyslane ile stracilem nocy nie przespanych tylko teraz od kiedy zaczac

ja chcialbym odzyskac to co stracilem, ale jak napompuje to nawet nie mam takich wymiarow co kiedys bez zadnej pompy cwicze dopiero od miecha jakos

Witam, Od dłuższego czasu bardzo skrupulatnie czytałem to forum, nie tylko "odchudzanie" ale całe "sfd". Dopiero po zobaczeniu Twojego tematu Hpsi postanowiłem się zarejestrowac i wypowiedzieć. Moim punktem startowym była bardzo podobna sytuacja do Twojej. Ok 2,5 roku temu moja waga wynosiła 153 kg przy 178 cm wzrostu. Zero [...]

krzychoo26- dzieki za perfumki zamawialem CK One i damskie Davidof Echo jako iz nie jestem osoba ktora od razu wyraza swoje zdanie, tylko zanim go napisze potrzebuje towar przetestowac, pisze dopiero teraz jesli chodzi o CK One- ladne perfumy, intensywne, dlugo trzymaja zapach, ogolnie ok gorzej jest z davidof Echo moja kobieta wczesniej miala te [...]

a nothin' special jakos straciłem energie od kilku dni nie idzie sie z mną dogadać.;/ właśnie z siłowni wróciłem. jak Wam sie podoba mój nowy avek? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-16 20:58:10

****a nie mów o libido,straciłem dupe